Jetzt ist es fast geschafft mit den 7 aufeinander folgenden weißen Tagen. Wir haben gegrillt und ich habe etwas neidisch auf die leckeren Burger geschaut. Meine Pute war aber auch ganz lecker. Zwischendurch habe ich auch mal ein Päckchen Nordseekrabben verputzt. Ich fühle mich gut und verspüre auch keinen Schwindel heute.
Mein Gewicht ist nun den 2ten Tag annährend gleich. Die Erklärung hierfür (so hab ich das lt. Anleitung verstanden: Der Körper baut Fett ab und setzt dabei Giftstoffe frei. Um diese Giftstoffe auszuschwemmen muss der Körper aber zunächst Wasser einlagern (Plateaubildung des Gewichts bzw. Stagnation der Gewichtsabnahme). Danach sollen die Pfunde wieder Purzeln. In Summe habe ich bisher rund 4,5 Kg abgenommen. Ist ne Menge in den wenigen Tagen. Hunger verspürte ich dabei nur dann wenn ich es nicht schaffte die 4h zwischen den Mahlzeiten einzuhalten. Ich fühlte mich sogar schon übersättigt und wollte eine Mahlzeit auslassen. Das soll man aber nicht, stattdessen kann man die Mahlzeiten verkleinern.
Ich fühle mich wohl. Gewicht 92,4 Kg
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