Als ich heiratete und zum ersten Mal Vater wurde hat die glücklichste Zeit in meinem Leben begonnen. Sicher waren die "wilden Jahre" davor auch sehr unterhaltsam, aber Vater und Ehemann zu sein ist schon etwas verantwortungsvoller.
In der Zeit vor der Geburt meines ersten Sohnes -ich war damals 34 Jahre alt- war ich sehr solidarisch mit meiner Frau. Ich nahm mit ihr gemeinsam einige Kilos zu. Im Gegensatz zu ihr blieb mir meine Gewichtszunahme aber erhalten :-( . Schlimmer noch, mit jeder Schwangerschaft -es waren insgesamt vier- zeigte ich mich solidarisch und nahm zu. Aber ich nahm eben nicht mehr ab. Nach nun 16 Jahre bin ich von ursprünglich 83 Kg auf 97 Kg "angewachsen". Bei einer Körpergröße von 190cm ist das definitiv zu viel!
Über die Jahre habe ich immer mal wieder versucht abzuspecken und es gelang mir doch für etliche Jahre so bei 93 bis 95 Kg zu bleiben. Während Corona hörte der Spaß dann auf und ich erreichte im Maximum sogar fast 99 Kg. Mit nun 51 Jahren ist das für die Zukunft gesehen kein gutes Zeichen. Ich muss etwas tun. Aber was?
Alle meine 4 Söhne spielen Fußball. Der Trainer meines drittältesten Sohnes hatte in seinem Whatsapp Status einige Bilder von sich mit nacktem Oberkörper und in Unterhose gepostet. Darauf war ein "Vorher/Nachher" zu sehen. Ich konnte deutlich sehen, dass er stark abgenommen hatte. In diesem Status war ebenfalls zu lesen, dass man sich melden solle wenn man gesünder leben möchte. Grundsätzlich stehe ich solchen "Fotodokumentationen" kritisch gegenüber. Man weiß ja was da alles getrickst wird! Aber hier? Ich kenne Stefan gut, sehe ihn wöchentlich und habe ihn immer als integren Menschen wahrgenommen. Also sprach ich mit ihm und er erzählte mir von cellRESET, Fitline und PM International.
Begeisterungsfähig wie ich bin und den Ergebnissen von Stefan folgend beschloss ich es zu versuchen!
Alles was ich in diesem Blog beschreibe bildet mein Verständnis und meine Erfahrungen ab. Es darf nicht als vollumfänglich oder richtig/falsch wahrgenommen werden. Der Blog beschreibt lediglich meine persönliche Wahrnehmung!
Grundsätzlich besteht das Programm aus einer 2 Wochen Vorbereitungsphase, darauf folgt eine 28 Tage Aktivierungsphase. Im Anschluss daran folgt die 90 Tage Stabilisierungsphase, dann kommt die Phase des restlichen Lebens.
Die Phasen bestehen aus einer phasenabhängigen Aneinanderreihung von weißen, grünen und roten Tagen. An diesen Tagen dürfen nur bestimmte Kombinationen von Lebensmitteln (Eiweiß, Obst, Gemüse, aber auch Pommes, etc.) gegessen werden, immer in Kombination mit den Nahrungsergänzungsmitteln.
Für Fragen bin ich immer offen, also kommt auf mich zu!
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